Гимнастика — жизнь

29 октября отмечается Всероссийский праздник — день гимнастики. Учрежден он был в 1999 Федерацией спортивной и художественной гимнастики России.

Гимнастика — не только грация и красота движений, сложные завораживающие элементы. Это трудолюбие и работа над собой, которые гимнасты развивают с малых лет. Нашим ребятам в этом помогают замечательные тренеры. Одним из таких является Елена Николаевна Непокрытая, тренер секции художественной гимнастики «ЦФКиСДиЮ «Рекорд» и генеральный директор спортивного клуба «Пять стихий».

Елена Николаевна родилась в Воркуте. Окончила Волгоградскую академию физической культуры, стала мастером спорта России, затем приехала в Александров — и начала работать с подрастающим поколением.

На интервью я пришла заранее. За полчаса свободного времени обратила внимание на оформление клуба: в коридорах вывешены плакаты с фотографиями ребят, списки участников соревнований, спортивные лозунги. Всё красочное, призывающее не сдаваться и бороться за победу до конца. Потом уже поняла: этот дизайн — отражение души коллектива. Совсем маленькие девочки на занятии работали так сосредоточенно и упорно, как трудится не всякий взрослый. Спорт и гимнастика, в частности, воспитывают в детях характер. Именно о влиянии гимнастики на жизнь и жизни на гимнастику мы побеседовали.

— Как возник клуб «Пять стихий»?
— В целом гимнастика в Александрове заложена давно, я работаю на «Рекорде» и с нынешним коллективом с 2010 года. Клуб «Пять стихий» открыли в сентябре 2014 года.

— Какие существуют возрастные группы?
— В клубе «Пять стихий» девочки занимаются художественной гимнастикой с четырех лет, к нам на «Рекорд» приходят в шесть и до шестнадцати-семнадцати — до окончания школы. Кто-то уходит после девятого в колледж культуры, но большинство ребят продолжают тренировки вплоть до выпуска и поступления в университет.

— А на соревнованиях с какого возраста выступают?
— С четырех. Для маленьких, конечно, соревнования поближе к дому. 22 октября прошел турнир «Олимпийские звёздочки» в Александрове — соревнования городского уровня. Посмотрели наработки за два месяца занятий. Старшая группа выезжает на областные, межрегиональные, всероссийские состязания. Любые турниры всегда сопровождаются острым вопросом финансирования. Сейчас поездки ребят на российские и международные соревнования родители оплачивают сами. В том году одна девочка выступала за границей: деньги собирали вместе. Бегали по предпринимателям, искали спонсоров.

— Многие ли из занимающихся ребят — возможные олимпийские чемпионы?
— Одна наша воспитанница сейчас в сборной Владимирской области. Для таких крупных побед нужна хорошая база, хорошие условия. У нас этого, к сожалению, недостает. Помогают «Единая Россия», администрация района, «Рекорд» — огромное им спасибо! Благодаря их поддержке у нас проводятся областные соревнования, детям присваивают звание кандидата в мастера спорта — это важно. Раньше нужно было ехать во Владимир, теперь есть возможность получить КМС в Александрове. С нашими ребятами будет работать олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, проводить мастер-классы.
Но выезды необходимы. Мы выступаем на выездных соревнованиях два-три раза год — этого недостаточно для международного уровня. Чем больше будет выездов, тем больше опыта — тем лучше результат. Понемногу будем достигать и олимпийских высот.

— Возможно ли спортсмену из провинции построить карьеру на мировом уровне?
— Возможно. Если есть стремление, природные данные — возможно всё. Трудолюбием достигаются цели.

— Для победы нужно больше, чем природные данные?
— Конечно. Природные данные решают не так много, как упорство, желание работать. В гимнастике важен характер. Нужно бороться, пытаться, падать и подниматься. Недостаток природных данных компенсируется старанием. Всегда есть шанс, есть перспективы.

— Что дает гимнастика ребенку?
— Помимо возможности попасть в большой спорт — общее развитие. Закаливает волю, учит совладать с эмоциями. Сейчас мы как раз формируем штаб психологов для подготовки детей к соревнованиям на уровне чувств. На тренировке можно работать прекрасно, но необходимо показывать эту работу другим, преодолевать страх. До открытия «Пяти стихий» я работала в детском садике. Гимнастов было видно сразу: они не по годам взрослые. Ни в коем случае не хочу никого обидеть, просто на этих ребятах ответственности всегда много. Гимнастика приучает к самостоятельности.

— Как быстро дети учатся превозмогать боль?
— Важно, как быстро они учатся не бояться боли. Страх перед болью сильнее, чем сама боль. Мы всегда следим за здоровьем детей. Чтобы отвлечься от страха, малыши читают стихотворения. Важно с малого возраста научить не бояться. На растяжке и старшие плачут, но у них есть мотивация, понимание, для чего это нужно. Конечно, если ребенок плачет постоянно, на протяжении долгого времени — в спорте ему будет трудно.

— Есть ли строгие ограничения в питании у младшей группы?
— Мы стараемся отучать малышей от сладкого. Не всегда удается, не всегда родители содействуют. У нас есть весы, мы контролируем параметры. Лишнее сгоняем на тренировках. Взрослые гимнастки следят сами. Эстетика в гимнастике играет значительную роль. Полный малыш физически не сможет делать гимнастические элементы. Жертвовать здоровьем во имя спорта мы не должны.
— Когда вы начинали заниматься, с какими сложностями столкнулись?
— Было тяжело в психологическом плане, особенно на соревнованиях. Это осталось до сих пор. Только теперь переживаю за детей. Когда езжу с ними на сборы (получается не всегда, у меня девятимесячный малыш) — не ем и не сплю. Кажется, сам бы вышел и выступил — лишь бы ребята не волновались.

— Гимнастика помогла вам в восстановлении фигуры после родов?
— Честно, никаких отдельных упражнений я не делала и не делаю. Просто не получается сидеть дома, на тренировках бегаю, занимаюсь с юными гимнастами. У меня здесь свой спортзал (смеется).

— Хотите отдать свою дочку в гимнастику?
— Если она сама захочет — конечно. Но навязывать не стану, у ребенка всегда должен быть выбор. Дочка может и в танцах себя попробовать, и в баскетболе, как мечтает муж. Старший сын баскетболом уже занимается.

— У вас спортивная семья?
— Очень! И любящая, поддерживающая во всем.

— Чего не хватает нашему спорту? И российскому, и городскому?
— Гимнастика в России на высоком уровне. В городе, как я раньше говорила, — условий. Хотелось бы, чтобы гимнастические клубы появились в Струнино, Балакирево, Карабаново. К нам ездят заниматься оттуда — это тяжело, трата времени, средств. Спортивные залы есть, кадры есть — почему бы не попробовать и там организовать секции? Мы развиваемся. Потихоньку, но идем вперед — это главное.

— Как вы — спортсменка — относитесь к ситуации с допингом?
— Если это не политический обман, то, разумеется, допинг есть не только в российском спорте. Спорт должен быть подальше от политики. Политика политикой, но, когда человек четыре года готовился к соревнованиям, а ему говорят, что из-за каких-то прошлых и не относящихся к нему причин он не поедет — это страшно, бесчеловечно, неправильно. Нашим ребятам отменяют турнир — мы, простой клуб, уже волнуемся. Здесь же — международный уровень. Страшно еще потому, что каждый спортсмен (и наши гимнастки в том числе) приходят к мысли: если ничего сделать не смогли на таком высоком уровне, то несправедливость может в любой момент произойти и со мной. И не будет защиты.

— Приходилось ли вам сталкиваться с нечестным судейством?
— Это есть везде, во всех видах спорта, кроме тех, что подкрепляются точными показателями. Например, бег или плавание — ты знаешь, что ты первый: по времени, пересекая финиш. В гимнастике оценивается композиция, красота и выразительность движений — очень субъективные вещи. Восемь судей, и у каждого есть свое личное мнение.

Со своими детьми мы это никогда не обсуждаем, иначе формируется неправильное отношение к спорту. Всегда говорим нашим гимнастам: «Будьте на голову выше». Сделайте так, чтобы придраться было не к чему. Засудить ребенка, у которого всё на высоком уровне, невозможно. Стремиться быть лучшим по всем показателям, тогда все субъективные взгляды сойдутся в один объективный.

— У вас есть спортивный кумир?
— Конкретного нет, и никогда не было. Для меня пример — человек, в чем-то поборовший себя. Не обязательно спортсмен: победы над собой приходится совершать и в обычных жизненных ситуациях. Такие победы вызывают восхищение.

— Что для вас гимнастика?
— Вся жизнь! Не только моя, но и моей семьи. Без них я бы ничего не смогла. Муж сейчас время от времени сидит с маленькой дочкой, я вышла из декрета раньше положенного. Спасибо ему за поддержку, за то, что разделяет мои желания. Бабушки, дедушки тоже сидят с внуками, помогают. Гимнастика для нас — жизнь. В этом зале остается сердце.

Анна БЕЛОКОПЫТОВА,
фото из архива собеседника.

Впервые опубликовано в газете «Уездный город А», № 42 от 26 октября 2016 г., и на сайте газеты.