Нужна ли в школе физзарядка?

Все ребята говорят:
Физзарядка — друг ребят!
Физзарядка по утрам
Не во вред — на пользу нам!

Если приучить себя с утра потягиваться, сгибаться, прыгать и махать руками и ногами, то организм быстро и легко проснется, а вы с хорошим настроением отправитесь на работу.
Но много ли у нас семей, которые начинают утро с зарядки? Думаю, нет. Поэтому во многих школах ввели обязательную физзарядку перед уроками. Малышам нравится, а вот мнения взрослых разделились.

Жанна Р., учитель-предметник:
— В октябре нас, учителей всех профилей и особенно классных руководителей, обязали проводить за 10 минут до начала урока зарядку с детьми. Причём комплекс упражнений мы должны разработать сами, а показывать их будут дети. А как быть с нашим непрофессионализмом в этой области? Или опять погрузиться в Интернет? И как быть с больными детьми, коих в классе немало (у десятиклассника на днях по линии военкомата выявили заболевание сердца, а мы его заставим делать приседания!). Пытались возразить, что это дело учителей физкультуры или ОБЖ, но никак не учителей-предметников, — тщетно. Более того, по утрам представители администрации делают объезды школ и проверяют: все ли учителя явились вовремя и проводится ли зарядка. Может, это и полезное дело, но оно должно быть организовано подобающим образом. А что значит упражнения в тесном душном классе между партами?! Элементарное нарушение гигиенических норм, так как сразу после зарядки начинается урок — без проветривания помещения, без отдыха детей.
Хочется знать мнение специалистов, правомерно ли подобное решение и не навредит ли оно здоровью детей?

Многие педагоги поддержали Жанну, вот несколько наиболее характерных ответов: «в классе после зарядки дышать нечем», «зарядка мешает включиться в урок», «не дело это учителей, пусть дома делают зарядку», «проводить зарядку должен учитель физкультуры», «нужно специально отведенное место для зарядки» и т.д. Ну, если специально отведенное место, это точно не пять минут, до него надо дойти и вернуться в класс. На довод: «Пока ребенок идет в школу, он уже в какой то степени сделал зарядку — прогулялся по свежему воздуху, где-то пробежал, где-то что-то перепрыгнул» тоже возражу: далеко не все дети ходят в школу пешком. Кого-то возят на машине, какой уж там свежий воздух и прогулка. Куда серьезнее аргумент, что приходится раньше вставать, и хотя это пять-десять минут, люди все равно недовольны. Зато с введением зарядки практически не стало опозданий на урок — на зарядку опаздывают, да, но к началу урока подтягиваются все.

Ольга Суворова, учитель начальных классов:
— Оздоровительный режим работы школы включает в себя зарядку до начала занятий, физкультминутки во время проведения занятий и часы физкультуры. Зарядка в начальном звене обязательна, у нас она проводится более десяти лет, прямо в классе. Начало в 7.55. Сначала ее проводят учителя начальных классов, а потом мы детей готовим, и проводят дети. У меня несколько видов зарядки до уроков: на мотивы сказок «Колобок», «Теремок», на мотивы русских народных песен, еще несколько мелодий. Все это с комплексом упражнений. Движения можно посмотреть на компьютере, а можно придумать свои движения. Дети делают зарядку с удовольствием, и я всегда делаю с ними вместе. Ко мне пятые классы приходят на зарядку, мои выпускники! И после уроков приходят, включают музыку, танцуют — это хорошо снимает усталость.

А вот мнение другого учителя:
— А вы подумали о том, удобно ли девочкам в юбках делать зарядку? От родителей поступало много жалоб, что дети вспотели, простудились. Зарядку надо делать на уроке физкультуры, в спортивной форме. Да и влажная уборка класса после зарядки нужна. Или будем проводить урок там, где прыгаем, пылью дышать? По-моему, от зарядки перед уроками один вред

Напомню, что утренняя зарядка носит разминочный характер. Это могут быть упражнения на координацию, на глубокое дыхание (для успокоения, так как много гиперактивных детей). Упражнения для шейного отдела позвоночника вызывают прилив крови к голове, и дети начинают лучше работать на уроке. Упражнения, вызывающие обильное потоотделение, а также те, которые неудобно делать в юбке, можно просто не включать.

Елена Непокрытая, мастер спорта, тренер по художественной гимнастике:
— Пятиминутная физзарядка не предполагает большую физическую нагрузку. Чтобы дети не потели, можно снять кофточки, пиджачки. Зарядка активизирует детей, они просыпаются. Дома этим никто не занимается, а в классе за компанию делают все — и с удовольствием. Очень нужны упражнения для спины, позвоночника, рук, верхнего плечевого пояса, глаз. Нужна дыхательная гимнастика. И ничего страшного, что зарядку проводят учителя начальных классов. Во-первых, где найти столько специалистов, чтобы на всю школу хватило; во-вторых, любой учитель может подойти к специалисту и проконсультироваться. Мы готовили комплекс упражнений для физкультминутки и раздавали учителям. И все были довольны.

На мой взгляд, утренняя зарядка — не проблема, было бы желание и настрой. А если администрация школы давала бы премии педагогам, которые делают зарядку со своим классом, глядишь, у нас прибавилось бы сторонников здорового образа жизни.

Галина АХСАХАЛЯН,
фото автора, из архива Елены Непокрытой и с сайта www.camps.ru